Тренировка группы 06/06/2009. 1. Sacred27
2. Z-olmi
3. Хабиби
План:
1. Ёлочка.
2. Бэк-кик.
3. Стояние в тоще воды попарное в обручах.
4. Поднятие/опускание грузов (2x2кг) со дна в маске без использования крыла.
5. Поднятие/опускание со дна грузового пояса (~6-8кг), используя крыло.
6. Бэк-кик + ножницы.
7. Стояние в тоще воды попарное в обручах без маски и прочими осложнениями.
8. Развороты на месте, в углу бассейна.
9. Каруселька с одним регулятором на четверых.
10. Расслабленное купание с баллоном без регулятора не касаясь дна (тренируем плавучесть).
Организация:
Четыре человека делятся по парам. Каждая пара обеспечивает себе выживание под водой, если вдруг случаться неприятности разныя…
Более того, всегда боковым зрением контролируем потенцальные источники воздуха (я в их число не вхожу).
Всё прошло успешно. Как обычно, все чудесным образом спаслись, набрали некоторый опыт по решению некоторых, весьма реальных и актуальных проблем под водой. Более того, увидели практическое исполнение спектра продвинутых навыков и попробовали их самостоятельно с тем или иным успехом.
Поздравляю Z-olmi с успешным выполнение бэк-кика, Хабиби и Sacred27 со стоическим характером во время разрешения различных и нетривиальных «случившихся» ситуаций!!!
Группа показала себя достойно. Дальнейшие самостоятельные занятия однозначно дадут шанс на левелап!
Желаю всем Успехов и рад в этом посильно помочь!!!