|
Тренировки в ЦСКА ВМФ
|
|
| sns | Дата: Вторник, 02.06.2009, 16:11 | Сообщение # 1 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| СУББОТЫ В ЦСК ВМФ или КЛУБНЫЙ ДЕНЬ.
Приглашаем всех желающих! "К нам можно даже семьями, с друзьями и знакомыми..."
Каждую субботу Вы можете восстановить навыки, попрактиковать идеальную плавучесть и виртуозное владение ластами, подарить интродайв своим близким или друзьям, попробовать любое новое снаряжение, поиграть в подводный хоккей или волейбол, покататься на скутере, а так же попариться в баньке и пообщаться с товарищами!
Наши инструкторы ждут ВАС в 11:00. — в ЦСК ВМФ.
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
| sns | Дата: Понедельник, 08.06.2009, 16:07 | Сообщение # 16 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| Благодарю!
И рад стараться!
Всё, что было до этого - это входной билет на подобные тренировки.
Далеко не все дайверы имеют хорошее и наглядное представление о том, как НУЖНО вести себя под водой. Окончание очередного дайверского курса - это не более чем получение необходимых основ и сдача по ним экзаменов. Без дальнейшего повторения и развития этих основ - они теряются или претерпевают контрпродуктивные изменения, в результате чего, иные, имея сотни погружений, плавают коньком, берут огромные баллоны (ибо "а я так дышу!"), ломают кораллы и т.п. - результат - не получают того удовольствия, которое должно быть. Более того, представлют реальную проблему для своей группы и/или гида.
Т.о., совершенствование собственных навыков есть реальная необходимость для тех, кто планирует свой дальнейший дайвинг - будь то погружения на уже существующем уровне или прохождение дельнейших, расширяющих возможности, курсов.
Наши весёлые тренировки дают возможности для самосовершенствования в самых комфортных условиях.
Так что, всё возможно, если реально хочется! 
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
| damon | Дата: Понедельник, 08.06.2009, 16:19 | Сообщение # 17 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 637
Статус: Offline
| sns,
Сереж, можно, практически личную просьбу??? Думаю мое предложение будет актуально многим. Можно провести следующий МК с уклоном на плавучесть???
|
| |
| |
| sns | Дата: Понедельник, 08.06.2009, 16:38 | Сообщение # 18 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| Quote (damon) Можно провести следующий МК с уклоном на плавучесть???
А как же!
Например, крайнее занятие - вот план и моменты по плавучести:
1. Ёлочка. - корректировка трима и плавучести при помощи ласт.
2. Бэк-кик. - продвинутый стиль плавания, позволяющий плавать в направлении назад и тренирующий удержание нейтральной плавучести.
3. Стояние в тоще воды попарное в обручах. - плавучесть в статике.
4. Поднятие/опускание грузов (2x2кг) со дна в маске без использования крыла. - управление плавучестью при помощи лёгких.
5. Поднятие/опускание со дна грузового пояса (~6-8кг), используя крыло. - управление плавучестью при помощи лёгких и компенсатора.
7. Стояние в тоще воды попарное в обручах без маски и прочими осложнениями. - статическая плавучесть с осложнениями.
10. Расслабленное купание с баллоном без регулятора не касаясь дна (тренируем плавучесть). - из за более растянутого цикла вдох-выдох - тренировка дышать в противофазе вертикальному ускорению.
План ещё обсудим. Ближе к делу я его опубликую.
Все пожелания непременно учитываю!
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
| Хабиби | Дата: Понедельник, 08.06.2009, 16:54 | Сообщение # 19 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 327
Статус: Offline
| Я приду!!!  Мне понравилось плавать с баллоном(без регулятора)...такое мирное размеренное плавание,как с лялькой на руках 
Пока дышу - живу.
|
| |
| |
| sns | Дата: Понедельник, 08.06.2009, 20:06 | Сообщение # 20 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| Quote (Хабиби) такое мирное размеренное плавание,как с лялькой на руках
Угу...
А на техно-курсах так говорят: - "Стейджи - это твои яйца. Относись к ним с неменьшими уважением и бережливостью!..."
И, естественно, девушки понимают...
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
| Хабиби | Дата: Вторник, 09.06.2009, 00:24 | Сообщение # 21 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 327
Статус: Offline
| Девушки в этот момент думают точно не о яйцах...а ляльку из рук ни одна не выпустит
Пока дышу - живу.
|
| |
| |
| alexpetrofff | Дата: Вторник, 09.06.2009, 02:45 | Сообщение # 22 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 3118
Статус: Offline
| Папарацци удалось подглядеть и сделать несколько фото: 
Выше ноги, уши шире! 
Тяжела и неказиста жизнь спортсмена-аквалангиста... 
Уже на резервном баллоне. 
"Добрый" инструктор 1. Вот так воздух и перекрывают... 
"Добрый" инструктор 2. Теперь понятно, зачем ему такой длинный октопус...
Выбирая инструктора,
выбирай лучшего.
|
| |
| |
| Хабиби | Дата: Вторник, 09.06.2009, 10:21 | Сообщение # 23 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 327
Статус: Offline
| Да,нам было очень весело! 
Пока дышу - живу.
|
| |
| |
| sns | Дата: Вторник, 09.06.2009, 10:25 | Сообщение # 24 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| Quote (Хабиби) Девушки в этот момент думают точно не о яйцах...а ляльку из рук ни одна не выпустит
Quote (alexpetrofff) ...зачем ему такой длинный... октопус...
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
| alexpetrofff | Дата: Среда, 10.06.2009, 00:14 | Сообщение # 25 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3118
Статус: Offline
| А обратите внимание на фигуру на фото в пузырях, прям как статуя Меркурия!
Выбирая инструктора,
выбирай лучшего.
|
| |
| |
| sns | Дата: Среда, 10.06.2009, 15:15 | Сообщение # 26 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| Quote (alexpetrofff) А обратите внимание на фигуру на фото в пузырях, прям как статуя Меркурия!
Факт! Никогда бы не подумал, что с человеком такое волшебные пузырки делают!
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
| alexpetrofff | Дата: Среда, 10.06.2009, 20:33 | Сообщение # 27 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3118
Статус: Offline
| 20-го во сколько начинаем? В 11?
Выбирая инструктора,
выбирай лучшего.
|
| |
| |
| sns | Дата: Среда, 10.06.2009, 22:17 | Сообщение # 28 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| Саш - как скажешь! Можно и раньше! Главное, чтобы "пассажиры" были готовы!
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
| Z-olmi | Дата: Понедельник, 15.06.2009, 07:03 | Сообщение # 29 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Offline
| sns,
Сергей будут ли занятия на этой неделе как планировалось?
терпение и труд все перетрут!!!
|
| |
| |
| sns | Дата: Понедельник, 15.06.2009, 09:54 | Сообщение # 30 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| Да, занятия планируются. Не знаю никаких противоречащих сему действу обстоятельств. Т.о., на неделе, согласно поданным заявкам на участие, определим состав группы, и я составлю план тернировки.
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
