|
Тренировки в ЦСКА ВМФ
|
|
| sns | Дата: Вторник, 02.06.2009, 16:11 | Сообщение # 1 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| СУББОТЫ В ЦСК ВМФ или КЛУБНЫЙ ДЕНЬ.
Приглашаем всех желающих! "К нам можно даже семьями, с друзьями и знакомыми..."
Каждую субботу Вы можете восстановить навыки, попрактиковать идеальную плавучесть и виртуозное владение ластами, подарить интродайв своим близким или друзьям, попробовать любое новое снаряжение, поиграть в подводный хоккей или волейбол, покататься на скутере, а так же попариться в баньке и пообщаться с товарищами!
Наши инструкторы ждут ВАС в 11:00. — в ЦСК ВМФ.
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
| alexpetrofff | Дата: Вторник, 09.02.2010, 02:25 | Сообщение # 301 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 3118
Статус: Offline
| Набираем команды, выбираем капитанов, проводим жеребьёвку, и вбрасывание!
Выбирая инструктора,
выбирай лучшего.
|
| |
| |
| alexpetrofff | Дата: Пятница, 12.02.2010, 01:39 | Сообщение # 302 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3118
Статус: Offline
| Друзья! Напоминаю, что плановая тренировка состоится в эту субботу 13 февраля в 12:00.
Выбирая инструктора,
выбирай лучшего.
|
| |
| |
| alexpetrofff | Дата: Среда, 24.03.2010, 08:37 | Сообщение # 303 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3118
Статус: Offline
| Дорогие Друзья! Несмотря на моё отсутствие в эту субботу 27 марта, тренировка состоится! Цель занятий самоподготовка и отработка навыков. Координатором всех желающих позаниматься будет Che_Alex, он же Саша Черкасских, так что обращайтесь к нему по всем вопросам. Начало занятий - 13:00, сбор в 12:30-12:45 и не забывайте, что теперь, к великому сожалению, на воде всего 2,5 часа.....
Выбирая инструктора,
выбирай лучшего.
|
| |
| |
| DmitryS | Дата: Среда, 24.03.2010, 13:53 | Сообщение # 304 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Статус: Offline
| Друзья, а сместить время в субботу 27 марта на 14:00 (а еще лучше на 15:00)
|
| |
| |
| damon | Дата: Четверг, 25.03.2010, 17:51 | Сообщение # 305 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 637
Статус: Offline
| Друзья, к сожаленью пока пропускаю. Немного приболел на неделе и поэтому буду отрабатывать в выходные!!! Вам удачно поплескаться!!!!
|
| |
| |
| rrr222 | Дата: Четверг, 25.03.2010, 21:59 | Сообщение # 306 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 665
Статус: Offline
| не получается у меня тоже:((( жена в крыму с детьми:(( на мне хозяйство:((
Где Репин прошёл...
|
| |
| |
| rrr222 | Дата: Суббота, 03.04.2010, 09:03 | Сообщение # 307 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 665
Статус: Offline
| во сколько сегодня бассейн?
Где Репин прошёл...
|
| |
| |
| rrr222 | Дата: Воскресенье, 04.04.2010, 09:13 | Сообщение # 308 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 665
Статус: Offline
| в вскр в 13?
Где Репин прошёл...
|
| |
| |
| alexpetrofff | Дата: Пятница, 09.04.2010, 23:33 | Сообщение # 309 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3118
Статус: Offline
| Плановая тренировка в бассейне в воскресенье 11 апреля 2010 года в 13:00. Приглашаются все желающие.
Выбирая инструктора,
выбирай лучшего.
|
| |
| |
| alexpetrofff | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 01:35 | Сообщение # 310 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3118
Статус: Offline
| Суббота 24 апреля плановая тренировка в бассейне ЦСК ВМФ в 12:30.
Выбирая инструктора,
выбирай лучшего.
|
| |
| |
| sns | Дата: Среда, 19.05.2010, 22:21 | Сообщение # 311 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| Добрый всем вечер!
Очередной раз всплываю к Вам из суровых глубин офисного планктона и какой-то тривиальной бытовухи. Собираюсь 22/05/2010 к 13:00 купаться в бассейн, и, за одно как-нибудь побаловаться всяческими дайверскими занимательными и тематичными упражнениями в приложении к нашей любимой бне, которая нам почему-то нравится, если опустить шашки с дартсем, естественно.
Планирую тренировку с Сашей и, возможно, с Димой. Как обычно, приглашаю всех на брифинг и посильное участие в наших детских безобразиях! 
У кого есть буй, рекомендую!
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
| alexpetrofff | Дата: Среда, 19.05.2010, 22:40 | Сообщение # 312 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3118
Статус: Offline
| Короче всё ясно! Суббота, 22 мая, 13:00, ЦСК ВМФ. Даёшь буй, бню и пр. хню!!! В общем, займёмся любимым делом.
Выбирая инструктора,
выбирай лучшего.
|
| |
| |
| sns | Дата: Четверг, 20.05.2010, 14:26 | Сообщение # 313 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| Да, хотел уточнить зачем нужен будет буй - нет, не запускать - это тривиально!
Упражнение:
Надеть дополнительный груз, весом эдак в 5 кг (три больших чушки).
Зависнуть в метре-полутора над дном.
Снять шланг инфлятора.
Сдуть BCD.
Удерживая глубину за счёт ласт, достать буй и надуть так, чтобы он сам стал BCD. При этом буй наверх не отпускать, а держать в руках.
Продемонстрировать непринуждённый завис в том же месте и на той же глубине, когда грубым компенсатором плавучести работает буй.
Вернуться в исходное нормальное состояние, подключив инфлятор и убрав буй.
Положить маску на пол и всё повторить так же непринуждённо без оной.
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
| sns | Дата: Суббота, 22.05.2010, 09:58 | Сообщение # 314 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| План на 22/05/2010:
1. Ёлочка.
2. Снятие/одевание скубы в зависе. В маске и без.
3. Поднятие грузов и пояса.
4. Удержание плавучести при помощи SMB.
5. Доплытие до стейджа по ходовику в чёрной маске.
6. Снятие скубы и медленное всплытие с остановками через метр (все доп.груза надеты на скубу).
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
| sns | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 12:50 | Сообщение # 315 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 336
Статус: Offline
| Вчера на тренировке Саша реально хорошо выступил. За исключением нескольких нюансов он показал реальный прогресс — напрочь исчезли проблемы с «боданием» напарника при парном зависе, стала получаться ёлочка, работа с грузами. Прекрасно показал себя на тестах по стрессу. Причиной достижений, как это не удивительно, стал ряд самостоятельных занятий, где он отрабатывал ранее показанные навыки и упражнения. Полагаю, что ещё несколько занятий и он будет хорошо подготовлен к прохождению первой пары технических курсов и успешной сдачи экзаменов по ним!
Удачи!
PADI OWD 0211U88506
RTGA TrimG 000.084
Сергей Навроцкий
|
| |
| |
